Радость каждого дня

Эта практика в Московском центре современного танца  ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ

позволяет каждому человеку, независимо от возраста и физической формы, продлить физическую и интеллектуальную активность, вернуть подвижность и гибкость телу, получить заряд жизненных сил и ярких эмоций, а главное — наслаждаться удовольствием от каждого прожитого и нового дня.
ПРОГРАММА «РАДОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ»

уникальная программа для людей старше 60 лет, направленная на

  • нормализацию физического и психофизического состояния организма,
  • заряд жизненной энергией,
  • осознанную радость движения,
  • профилактику возрастных ограничений двигательной активности,
  • настрой на продуктивное долголетие.

Программа «Радость каждого дня»  —  адаптированные с учетом возраста упражнения для рук, ног, шеи и корпуса на базе координации движений и звука. Движения тела в шести кардинальных направлениях, дыхание и звук создают простой и очень эффективный способ самоисцеления и создания крепкой основы для поддержания здоровья и силы, способствуют омоложению организма, увеличивают активное долголетие, наполняют энергией и жизненной силой.

Цель — нормализация физического состояния организма, профилактика возрастных ограничений двигательной активности, повышение жизненного тонуса, настрой на продуктивное долголетие.

Результат. Упражнения способствуют общему оздоровлению организма, повышают физические возможности тела (независимо от возраста), наполняют организм жизненной силой, способствуют ясности ума, активному и творческому долголетию, общему улучшению качества жизни.

В основе программы — уникальный комплекс «Восемь основ», созданный на базе многолетних исследований и практик в Международной Академии Киайдо (подробно на kiaido.com) и Московском центре современного танца.

Ведущий программы —  соучредитель МЦСТ, инструктор Академии Киайдо – Александр Островский.

Занятия проходят каждую неделю:

  • по средам с 12-00 по 13-30
  • по средам с 18-00 по 19-30

Специальная цена:

  • абонемента на 4 занятия по 1.5 часа   —  2250 р.

 


Начало занятий Дни недели Время занятий Кол-во занятий Стоимость программы
Базовый курс
18.10.2017 среда с 12-00 по 13-00 4 по 1.5 часа специальная цена! 2250руб. Записаться
18.10.2017 среда с 18-00 по 19-30 4 по 1.5 часа специальная цена 2250руб. Записаться