Пробуждение жизни

Эти занятия в Московском центре современного танца для всех,

кто хочет ощутить природную грацию тела, поднять жизненный тонус, приобрести осознанность, повысить физическую и умственную активность, а главное — получать удовольствие от каждого мгновения Жизни.

В их основе — осознанные движения тела в сочетании с энергетическим и омолаживающим дыханием, работой с голосом, практиками управления жизненной силой.

ПРОГРАММА «ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИЗНИ»

  • комплексная работа с телом, дыханием, звуком;
  • устранение мышечных и эмоциональны блоков, снятие физической усталости;
  • простые и доступные техники оздоровления позвоночника, в основе которых – восточные практики и западные подходы к работе с осанкой;
  • увеличение жизненной силы, гармонизация жизненной энергии для здоровья и долголетия.

«Пробуждение жизни»  —  это упражнения для рук, ног, шеи и корпуса на базе координации движений и звука. Разнообразные движения тела во всех шести кардинальных направлениях, дыхание и звук создают простой и очень эффективный способ самоисцеления и создания крепкой основы для поддержания здоровья и силы, а работа с жизненными центрами (чакрами) и специальные дыхательные упражнения способствуют энергетической подзарядке организма и гармонизации эмоций.

Цель — приведение к балансу энергии человека путем достижения равновесия между сознанием, эмоциями и телом.

Результат. Упражнения естественным путём приводят к ясности в мыслях, чуткости и к здоровому уравновешенному физическому телу, контролю эмоций и осознанности, энергетической наполненности.
Метод хорошо соответствует современному образу жизни, поскольку повседневная деятельность состоит из непрерывного взаимодействия между телом, энергией и сознанием.

В основе программы — уникальный комплекс «Восемь основ», созданный на базе многолетних исследований и практик в Международной Академии Киайдо (подробно на kiaido.com) и Московском центре современного танца.

Ведущий программы —  соучредитель МЦСТ, инструктор Академии Киайдо– Александр Островский.

Расписание занятий: вторник, четверг с 19.00 до 20.30

Стоимость: абонемент на 8 занятий–5000 р., абонемент на 4 занятия – 2500 р.

 


Начало занятий Дни недели Время занятий Кол-во занятий Стоимость программы
Базовый курс
19.12.2017 вторник - четверг с 19-00 по 20-30 8 по 1,5 часа 5000руб. Записаться
19.12.2017 вторник с 19-00 по 20-30 4 по 1.5 часа 2500руб. Записаться
21.12.2017 четверг с 19-00 по 20-30 4 по 1.5 часа 2500руб. Записаться